如何做好防范和化解未成年人網癮

本報“聚焦未成年人沉迷網游”系列報道引起社會各界廣泛關注，從家長無助報警到游戲成癮治療，無不是道出了孩子的問題和家長的焦慮，那么學校的老師們是如何做好防范和化解未成年人網癮的呢?帶著最新發現的問題，記者分別咨詢了海河中學和天津大學附屬中學等幾所中學。

手機變成了家長心中的“手雷”

15歲的張平(化名)剛剛初中畢業，回想他初三剛開學時，著實讓人捏了一把汗，而事情還要從他剛剛考上初中說起。

應該說，小學期間的張平，學習成績比較優秀，升入初中后，父母為了鼓勵兒子，給他購買了一部比較貴的新手機。沒想到，孩子手中的手機最終變成了家長心中的“手雷”。

自從得到新手機后，張平每天都沉迷于打游戲，在初一時，打游戲的時間還比較固定，每天僅有1個小時左右，家長也就睜一眼閉一眼過去了。沒想到升入初二，伴隨著學業的加重，張平打游戲的時間不僅沒有減少，反而越來越長，更有甚者很多時候自己待在房間里，關上門不讓父母進去。

這種情況到了初二下半學期尤為明顯，張平的父母也曾嘗試和孩子溝通，但是張平卻聽不進父母的一點意見，家庭矛盾逐漸升級，吵架也成了家常便飯，經常是父母還沒說幾句話，他就躲進房間不出來了。

“砰”的一聲響，聽得父母心驚肉跳，房門也成了一家人的心墻。

由于沉迷手機游戲，張平的學習成績一路下滑，初一還處于班內中上游水平，到了初二時已經落到班級墊底了。最嚴重時，張平甚至想不上學在家打游戲，任憑父母怎樣勸說都不管用。無奈之下，父母才向學校的心理老師進行求助，把全部希望寄托于老師身上。

學校的心理老師利用每天中午一個小時的時間，對張平做心理輔導，每半個月做一次疏導，一個周期為三個月左右。最后經過張平自己的努力，終于考上了自己和父母都比較滿意的學校。

親子關系淡漠從游戲中尋安慰

初二女生小路(化名)玩游戲的時間更長，她的性格內向，父母單位都很忙，平日里交流也不多，從小學六年級開始，小路每天放學回家后，多數時間都消耗在打游戲上。

上了初中后，家長覺得孩子每天回家都這樣玩可不行，開始給小路規定打游戲的時間。起初，小路還能接受，但好景不長，家長一次次縮短她玩游戲的時間，小路也出現了晚上睡不著覺的情況，不僅總是自言自語，甚至還跟家長搶奪手機。

這些變化讓小路的父母非常擔心，一邊害怕她出現什么心理問題，一邊又害怕帶孩子去看心理門診會對孩子造成不好的心理負擔，只能暫時放松了對她打游戲的限制。

如同飲鴆止渴般的妥協后，小路的反常表現逐漸消失了，但是家長的心病反而更重了，無助的家長不知道接下來該怎么辦了，于是求助到學校心理老師。

老師認為，小路的情況是典型的親子關系淡漠造成的。小路父母工作忙沒時間跟孩子溝通，而小路是女孩，各種情緒需要父母關注和安慰的時候，只能從游戲里找安慰。尤其是網絡游戲，同時很多人一起玩，小路心理上被關心被保護的需求，在游戲里的網友能給她，所以就不難理解小路對網絡游戲的沉迷。

記者手記：

經過近一周的采訪，“聚焦未成年人沉迷網游”這個主題越做越大，越做越深。如何防范未成年人沉迷網游?關鍵還要看家庭、看家長。

大多數孩子第一次接觸手機、第一次認識網游，都是通過家長實現的。電子產品帶給孩子的心理安慰遠遠大于同樣愛玩愛看的家長。當物質安慰上升到精神安慰時，當個人需要團體時，網絡大社區無形中帶給孩子更多的快樂和認同，因為在虛擬的游戲空間中，未成年人也可能就是那個王者，而團隊的努力、彼此的需要，成就了孩子的榮耀，那么充滿誘惑。

隨著對未成年人網絡游戲時間的嚴格管控，“王者榮耀”在周末時瞬間被擠爆上了新聞。減少網絡游戲對青少年的影響，管控游戲平臺其實只是一個方面，記者調查中發現，很多家長反映學生由于游戲平臺的管控平日里游戲玩不成了，就開始用手機轉戰各個短視頻平臺，關注各種游戲主播。用一位接受采訪的家長的話說，就是“從自己打游戲變成看別人玩游戲”。

現在有家長談網游色變，但是網絡游戲不一定是洪水猛獸，玩游戲也不一定就意味著沉迷，關鍵還是要有度，關鍵還是要看家庭、看家長。

如何讓孩子放下手機、走出房間?家長要做的還有很多。

海河中學

沉迷網絡游戲

已成為教育“痛點”

作為教育主陣地，學校始終關注學生的身心健康。天津市海河中學德育副校長石靜告訴記者，很多一線教師都發現學生存在“手不離機、機不離手”的現象，過度接觸甚至沉迷網絡游戲的人越來越多，由此引發的影響學生學業、體質健康等現象也呈增長趨勢，這也成為老師和學校共同的教育“痛點”。

記者了解到，為了關注學生的心理健康問題，海河中學從2015年就成立了按照天津市心理健康學校標準建設的學生成長導航中心，目前也是天津市最大的一個心理健康教育中心，該中心配備的心理老師也都是從事心理方面問題的專業人員。石校長告訴記者，學生使用手機，學校倡導疏導在先，借以規范習慣教育。建議學生入校不要帶手機，如果需要帶手機，要將手機在進入教室后統一放到手機箱中統一保管。在家學習期間，家長要監督學生人機分離，其次是學校加大學生藝術體育方面的培養，引導學生不僅在學校有體育運動的時間，回家也有體育運動的時間，養成良好的體育愛好。將對手機的依賴從體育運動中抹掉。

天津大學附屬中學

沉迷網絡游戲

應注意親子關系

天津大學附屬中學專職心理健康教師嚴新宇非常關心學生的心理問題，提起網絡游戲對于青少年的影響，畢業于天津師范大學心理學專業的嚴新宇有自己的看法，他認為學生沉迷于網絡游戲，往往是因為在游戲中能夠找到自己的價值體現，很多家長看到的是孩子沉迷于游戲的狀態，但卻不知道這有時是不良親子關系造成的，是學生在日常生活中缺少關愛的表現。

青春期學生需要來自于家庭和社會的認同，但他們還在學習如何跟各種各樣的人打交道。如何幫助初中生順利度過青春期是學校、家庭的一個重要工作，如何引導初中生從現實的學習生活中找到新的興趣，代替網絡游戲帶來的虛幻的安慰，是需要家長和學校一起完成的工作。

據了解，天大附中針對學生的心理健康輔導開設于上世紀九十年代初，學校早已設有專職的心理輔導老師，學校的心理工作要想做得扎實有效，學校每年都有全體教師、班主任、心理骨干教師的專題培訓和拓展活動。天大附中針對中學生的年齡特征與發展規律，根據學校“活動——心動——行動”的心育模式精心設計活動。學校每年都針對不同的年級進行年級心理講座、團體輔導、開設心理課;在初高中起始年級將“傳承經典以美潤心”課程開發與實施為抓手，進行心育教育;在雙三畢業班開展考前心理輔導、學習心理輔導等專題講座，對有需求的學生進行小組輔導與個體咨詢。