上海：健康自我管理小組多種形式帶民眾學會科學養生

在居民健康自我管理小組活動中，多位專家為民眾義診咨詢，來自上海中醫文獻館新場基地的老師還帶民眾制作中藥養生錘。

據悉，從2007年開始，上海率先在中國開展居民健康自我管理小組項目，從慢性病自我管理入手，旨在提高居民健康意識、健康素養與自我管理能力。

上海的健康自我管理小組(簡稱：小組)建設深入社區和工作場所，創建和發展因地制宜、因人施策，以目標群體的實際健康需求為導向，覆蓋全生命周期的各個階段，鼓勵多元化人群參與，圍繞多種主題，傳播健康自我管理理念和技能，不斷擴大健康自我管理覆蓋面，樹立社區居民健康自我管理的個人責任意識，從而提升市民健康素養。

在不斷地探索中，上海的健康自我管理小組形成了征集和推廣人群健康促進適宜技術的優秀活動設計方案。各級部門在膳食營養、運動健身、心理健康、中醫養生保健、疾病預防與管理等領域，深入挖掘、梳理和總結小組中現有的各類簡便易行、科學有效地促進人群健康適宜技術，通過小組組員的傳承和演示，在社區居民中廣泛推廣使用;同時，鼓勵小組創新活動的形式和內容，遴選出兼具科學性、互動性、趣味性，聚焦實操技能及意識行為改變的優秀小組活動方案。

在浦東新區走訪中，記者了解到，該區自我健康管理小組覆蓋36個街鎮，每一個村居委都有至少一個健康自我管理小組。如今，浦東新區總計有逾千個健康自我管理小組。每年都有新建的自我健康管理小組“誕生”。2024年，該區新建小組158個。這些小組根據實際情況組織安排定期活動。