秋天氣候干燥，很多人鼻腔、咽喉干燥不適，重者伴灼熱疼痛、口干唇燥、干咳等。近期，記者從省中醫院耳鼻喉科門診了解到，立秋后鼻炎和咽炎病患顯著增加，“主要是氣候干燥，加上大家平時的生活習慣，導致舊疾復發。”專家提醒，秋季護好咽喉鼻，有些壞習慣要改。

嗜食肥甘厚味，津液無處而來

陳女士是一名教師，在學校負責好幾個班級的教學任務。平時線上線下，往往一節課下來嗓子就會變得嘶啞難受，入秋以來咽干癥狀更加明顯。“盡管平時喝水多，但每天上完課后咽喉干痛仍然加重，還伴有咽喉異物感，整天‘吭吭、嗯嗯’地清嗓子，太難受了，這樣反反復復有一兩年了。”昨天門診上，陳老師告訴記者，前段時間她到省中醫院耳鼻喉科就診，醫生表示這是典型的“慢性咽炎”表現，治療后前來復診。

“針對患者的癥狀，我們開具了由桑葉、玉竹、蘆根、天花粉、甘草等組成的中藥口服治療，以潤肺生津、滋陰利咽為主，14劑中藥服完后，患者便感覺咽喉干燥癥狀減輕。”耳鼻喉科主任馬華安介紹，咽干咽燥是慢性咽炎的典型癥狀，常常還伴有咽部灼熱感、咽癢、咽喉異物感，慢性咽炎病程長，癥狀容易反復發作。

“中醫辨證認為，咽炎除了與肺有關，還與脾、腎有關，脾虛難化精微，則津液無處而來。”馬華安主任表示，“現代人嗜食肥甘厚味、飲酒等不良習慣極易耗傷脾氣，而出現脾虛癥狀。腎虛火旺，燥液灼津，腎水不足，難以制火。因此腎陰虛體質易出現咽干、灼熱感、五心煩熱、失眠等癥。”

這類鼻炎與環境、維生素缺乏有關

同樣是因干燥而起，白領王先生的部位則發生在鼻腔。近期王先生鼻子干燥出血頻繁，經常用手能從鼻子里摳出一大塊帶有血絲的干性痂皮，于是上周趕到省中醫院耳鼻喉科就診。

“經過電子鼻咽鏡檢查，排除了鼻腔其他問題，患者王先生的癥狀是典型的‘干燥性鼻炎’，一般常與氣候干燥、寒冷以及溫差大有關，也與工作及生活環境污染、維生素缺乏等有關。”馬華安主任介紹，由于王先生工作環境幾乎全年空調，空氣特別干燥，尤其是每年到了秋冬時節，暖氣開放后，鼻腔干燥尤為明顯，鼻腔干性痂皮分泌多，鼻腔內黏膜干燥，鼻內烘熱感，有時候甚至會鼻出血。

根據患者癥狀辨證施治，馬華安主任為其開具了院內制劑與局部涂抹用藥。一周后，王先生的鼻腔干燥便明顯緩解，昨天前來醫院復診并向醫生表示感謝。

保護好咽喉鼻，有些壞習慣要改

馬華安主任表示，咽喉是司飲食、行呼吸、發聲音的器官，外感燥邪而發病，多從口鼻而入，燥邪傷津、傷肺，肺氣宣發與肅降功能失調，而致鼻病或咽喉病，“尤其是在秋冬季節，咽喉黏膜和鼻腔黏膜直接與空氣連通接觸，容易出現局部干燥，影響日常生活。”馬華安說。

預防咽炎、鼻炎的發生，馬華安主任表示養成好習慣尤為重要。“要嚴禁煙酒、辛辣食品。‘煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最’，辛辣食品容易生火化熱，耗傷津液。”此外，馬華安主任提醒，注意飲食均衡營養，“尤其入秋時節，多食生津潤燥之品，如新鮮水果蔬菜，比如梨、杏、百合等。”

生活中的細枝末節，就可能導致疾病的發生。“要避免不良的生活習慣，例如拔鼻毛、手指頻繁挖鼻摳鼻、劇烈清嗓咳嗽等。”馬華安主任也對一些咽炎、鼻炎患者建議，“改善工作、生活環境，避免接觸灰塵多、氣候干燥的環境，適當使用空氣加濕器等。咽干燥者更應戒多言，避免高聲講話。”