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菠蘿蒸熟有什么營養功效 菠蘿能蒸著吃嗎 環球播報
來源： 時間：2023-04-25 04:46:56
(資料圖)
1、補充營養：菠蘿有豐富的維生素、蛋白質和礦物質，而且口感酸甜，可以達到解油膩的作用，其中含有的酸性物質可以促進胃酸的分泌，有利于食物的消化，預防便秘的出現，含有的維生素物質，在進入人體之后可以有效的預防口腔疾病，比如口腔潰瘍。在燉肉湯的時候，適當的加入菠蘿，可以起到提鮮和去腥的作用，和瘦肉同時炒的食用口感酸甜，能增進食欲，特別適合孩子使用。
2、有助于減肥：菠蘿中的酸性酶，在進入人體之后有利于分解脂肪，也能有效的減少脂肪的堆積，從而達到促進減肥的目的。蒸著吃還可以去除菠蘿中的一些過敏性物質，能有效的避免食用菠蘿后導致口腔部位有疼痛的癥狀。
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