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    中新健康丨假期后出現(xiàn)感冒等不適怎么辦?專家解答

    來源:中新網(wǎng) 時(shí)間:2024-10-10 14:14:21

    國家衛(wèi)生健康委8日召開新聞發(fā)布會(huì),介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況。中國疾病預(yù)防控制中心研究員常昭瑞在會(huì)上表示,“十一”假期后不少人出現(xiàn)的感冒、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,可能由以下幾個(gè)原因引起。

     

    一是天氣變化,假期期間氣溫變化可能導(dǎo)致身體不適,尤其是早晚溫差大,容易引發(fā)感冒。

    第二是人群聚集,假期期間,出游、聚會(huì)、人與人之間的接觸增加,疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加,感染呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)也增加。

    第三是飲食問題。假期期間可能飲食不規(guī)律或不衛(wèi)生,包括食用不潔食物或者水源,可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問題,出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。第四是生活作息規(guī)律被打亂,假期外出旅游、訪親拜友,身體容易疲勞,導(dǎo)致免疫力下降,也可能導(dǎo)致身體不適。

    常昭瑞指出,針對(duì)出現(xiàn)以上的癥狀,一是要多注意休息,保證充足的睡眠,幫助身體恢復(fù)。二是要多喝水,清淡飲食。三是要對(duì)癥治療,緩解癥狀。四是要做好癥狀的監(jiān)測,如果癥狀加重或者癥狀持續(xù)時(shí)間長的時(shí)候建議就醫(yī),如果診斷為流感、諾如等呼吸道或者腸道等傳染病的時(shí)候,要盡量避免前往人群聚集場所,減少交叉感染。

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