一撮紅茶、一勺白糖經小火翻炒，加入“靈魂配料”茯苓和陳皮與牛奶慢煮，一股藥香彌漫開來。陳爽嘗了一口，對自己的手藝頗為滿意。

陳爽是長春市中醫院的一名年輕醫生，時常運用中醫藥專業知識為自己做些養生“新品”。

近年來，傳統中醫藥逐漸融入以“Z世代”為代表的中國年輕人的日常生活，并掀起一股新中式“養生潮”。從早期的保溫杯泡枸杞，到紅極一時的中藥酸梅湯，再到新寵中藥奶茶，單從一個“飲”字便可一窺其“進化”歷程。

年輕消費者在中醫藥文化夜市上選購中藥香囊。(資料圖) 高龍安 攝

艾媒咨詢今年發布的《中國中藥茶飲行業消費行為調研》數據顯示，越來越多的消費者開始關注并嘗試中藥茶飲，購買意愿不斷攀升，75.47%的消費者表示相對于傳統茶飲而言，更愿意購買中藥茶飲。此外，有超七成的消費者滿意中藥茶飲的功能效果。

長春市中醫院總部腦病科副主任何威介紹，年輕人的健康消費觀念正在發生改變，從“咖啡加枸杞”式的“朋克養生”，轉變為向專業醫生、藥師咨詢正規中醫養生方式。同時，年輕人愿求“良藥”，但不希望“苦口”，因此中藥茶飲、藥浴包、中藥香囊等產品往往更適合他們。“比如能當成飾品的中藥香囊，含有適量薄荷的能緩解鼻炎癥狀，含有沉香的有助于安神。”

前不久，京東消費及產業發展研究院、京洞察發起一項關于2024年消費熱點和熱詞關注度的調研，最終“華流即頂流”成為“六大消費熱詞”之一。該調研還提到，八段錦、五禽戲、推拿、曬背等中式養生全面融入年輕人的生活方式。

一些醫療機構也適時推出契合年輕群體喜好和生活習慣的養生新產品、新方式，以滿足他們的需求。

浙江紹興城東醫院開辦的中醫養生夜校一課難求，年輕人“到醫院上課”發展成新潮流;今年9月，長春市中醫院舉辦了中醫藥文化夜市，各類中醫面點大受歡迎;在浙江溫州舉辦的第二十一屆中國中華老字號精品博覽會上，年輕人排隊體驗家庭罐灸;天津中醫藥大學第一附屬醫院“藥食坊”烘焙店推出了藥食同源養生面包……

何威表示，年輕人注重養生是一個積極現象，反映出該群體對自身健康的重視和對生活質量的追求，但這不等同于鼓勵跟風消費，年輕人要根據個人體質進行選擇，養生方式和消費目標應趨于科學化、合理化。(完)