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(資料圖片)

6月24日16時

成都市氣象臺發布

今年首個高溫藍色預警

成都市氣象臺2023年6月24日16時00分發布高溫藍色預警：預計25～27日我市錦江區、青羊區、金牛區、武侯區、成華區、東部新區、高新南區、高新西區、青白江區、天府新區、龍泉驛、新都、雙流、新津、金堂和簡陽的所有鄉鎮（街道）日最高氣溫將達到35℃或以上。請注意防范。

防御指南：1.有關部門和單位做好防御高溫工作；2.注意防火，保障電力安全和公共衛生安全，預防流行疫情；3.高溫環境下作業和需要長時間戶外露天作業的人員應采取防暑降溫措施，午后高溫時段盡量避免戶外活動；4.特別注意老弱病幼人群的防暑降溫。

今日午后成都氣溫繼續上升

截至16時

最高氣溫35.5℃

出現在成都東部新區

此次發布的高溫預警

意味著下周將連續三天及以上

日最高氣溫都會在35℃或以上

此外

成都市氣象臺

2023年6月24日15時15分

發布短時臨近天氣預報

目前我市都江堰、彭州、大邑和崇州有回波發展，預計未來6小時，我市有分散陣雨或雷雨，請注意防范。

天府新區氣象臺

2023年6月24日16時46分

發布短時天氣預報

目前我區新興、太平、興隆街道有對流云團發展，預計未來6小時我區有分散陣雨或雷雨，并可能伴有短時強降水、陣性大風等強對流天氣，請注意防范。

降雨天氣可能影響出行

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注意出行安全

未來成都天氣預報get

▼

>>24日晚上到25日白天多云間晴，西部有分散陣雨，氣溫20～35℃；

>>25日晚上到26日白天多云間晴，傍晚前后西部有分散陣雨，氣溫22～35℃；

>>26日晚上到27日白天多云，有陣雨或雷雨，氣溫23～36℃；

>>27日晚上到28日白天，陰天有陣雨或雷雨，雨量中雨，個別地方大雨，氣溫23～31℃；

>>28日晚上到29日白天，陰天間多云有陣雨，23～30℃；

>>29日晚上到30日白天，多云間陰，西部有陣雨，23～31℃。

當前全國面臨高溫“烤”驗

非常容易引發中暑

你知道中暑到底有哪些表現嗎？

中暑后應該怎么處理？

這份科普了解一下

怎么判斷是不是中暑

中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅癥狀。按病情的程度和特點，中暑一般可分為3種類型，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。

先兆中暑：表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高，一般

輕度中暑：除有先兆中暑癥狀，同時表現為體溫>38.5℃，伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。

重度中暑：大多數患者是在高溫環境中突然昏迷。按發病癥狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱痙攣：表現為肌肉疼痛或抽搐。通常發生在腹部、手臂或腿部，常呈對稱性，時而發作，時而緩解。熱衰竭：起病迅速，其癥狀包括眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。熱衰竭患者的皮膚可能冰涼且潮濕，血壓下降，脈搏快且虛弱，呼吸急促且淺，體溫稍高或正常。熱射病：表現多樣，包括頭暈、搏動性頭疼、惡心，極高的體溫，皮膚紅熱且干燥無汗、怕冷，意識模糊，口齒不清，不省人事。若救治不及時，可導致死亡或殘疾。

遇到中暑如何處理？

熱痙攣患者：應停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息，飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料。

如果患者有心臟病史、低鹽飲食，或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退，則應及時呼叫120或自行就醫。

熱衰竭患者：應立刻休息，飲用涼爽且不含酒精的飲料，條件允許的情況下洗個涼水澡或用涼水擦拭身體，同時打開空調并換上輕便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正氣水。

熱射病患者：生命安全存在威脅，應立即采取如下措施。不應猶豫，應立即撥打120，同時開始進行救治。將患者移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。讓患者仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，以盡快散熱。不論使用何種方法，盡快冷卻體溫，降至38℃以下。若患者肌肉發生不自主地抽搐，注意避免患者傷害到自己。如果發生嘔吐，可使患者側臥，確保其呼吸道通暢。

這些常見做法是錯誤的！

誤區一：中暑后迅速轉移到溫度過低的空調房內。

中暑后，應立即遠離高溫環境，但不宜迅速轉移到溫度過低的空調房內，適宜的溫度為22～25℃。

誤區二：用過冷的水擦身。

用冷水擦身時，注意開始時不宜過冷，過冷的水可使皮膚神經末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收縮而不易于散熱，且過于寒冷的刺激還可能導致患者虛脫。

誤區三：中暑后自行服用退熱藥物。

中暑后體溫可能會升高，由于體溫調節功能出現障礙，一般退熱藥物對此無效，不建議自行服用退熱藥物。

誤區四：中暑癥狀消退后吃辛辣刺激食物。

中暑癥狀消退后，飲食宜清淡，忌辛辣刺激。

溫馨提示

傍晚到夜間有雨

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盛夏已來臨

提醒大家日常注意防暑降溫

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來源：成都日報、成都氣象、天府氣象

編輯：侯濤